你有没有过这样的瞬间？
明明一切都还好，工作按时完成了，朋友也没有失联，天气不冷不热，可就是心里空落落的，像被什么掏走了一块，那种感觉说不清道不明，不是撕心裂肺的痛，也不是歇斯底里的崩溃，而是一点点往下沉——像黄昏的光慢慢暗下去，像杯里的热水慢慢变凉，你眼睁睁看着,却什么也抓不住。
我想，这大概就是成年人的失落吧，不再有少年时那种大哭大闹的力气，也不再有年轻时非黑即白的决绝，我们只是在某个普通的傍晚，坐在公交车靠窗的位置，看着窗外流转的街灯，忽然觉得鼻子一酸，然后低下头，假装打了个哈欠,把眼泪悄悄抹掉。
失落从来不是一瞬间降临的，它是攒了很久的失望，是一句没说出口的“我累了”，是一个等了很久却没有响起的电话，是翻遍了通讯录却发现没有一个人可以说“今天我不开心”，它像雨天的潮气，不知不觉浸透了生活的每一个角落，等你想擦的时候,发现连骨头里都是湿的。
前两天收拾旧物，翻到一张高中时的明信片，背面写着：“我们要做一辈子的好朋友，以后我结婚你要当伴娘，你生小孩我要当干妈。”落款是十年前的一个名字，我愣了很久，试着在微信里搜索那个名字，发现上一次聊天是2017年，内容是一句“新年快乐”，我没有点开对话框，因为我不知道说什么，说“你还好吗”太假，说“我想你了”太矫情，说“那张明信片我还在”又太像文艺片里的台词，最后我只是把明信片放回盒子里，盖上盖子,像盖上一段无关紧要的往事。
原来，时间早就悄悄替我们做了了断，那些曾经以为会永远在一起的人，走着走着就散了；那些曾经以为过不去的坎，回头看不过是路面上一个小小的洼坑，可是为什么,还是会失落呢？
我想，失落是因为我们太擅长假装了，假装不在乎，假装没关系，假装一个人也可以过得很好，我们把所有的情绪都调成了静音模式，把所有的委屈都咽进了肚子里，白天像没事人一样上班、开会、微笑、社交，到了深夜，独自面对天花板的时候，那些被压抑的情绪就像涨潮的海水，漫上来,淹没所有防线。
有人说，成熟就是学会不把情绪写在脸上，可我却觉得，真正的成熟不是不流露情绪，而是学会和情绪共处，失落不是软弱的证明，它只是提醒我们：你是一个有血有肉的人，你有过在乎的人，有过期待的事，有过想抓住却抓不住的梦，那些失落感,恰恰是你曾经认真活过的痕迹。
就像今晚，我打开手机备忘录，写下这些文字，窗外的风很轻，月亮很圆，可我并不觉得快乐，也没有必要强迫自己快乐，我想，失落就失落吧，让它安安静静地待一会儿，不去对抗，不去质问，不试图用鸡汤填满那个空洞，只是陪着自己，像陪着一个受伤的朋友，什么都不说,只是坐在旁边。
也许明天醒来，那种感觉还在，也许后天，它就悄悄走了，没关系，失落就像一场雨，总要下完的，而雨后的空气,总是格外干净。
如果你也正被失落笼罩，我想告诉你：你不必急着好起来，不必假装坚强，不必对每一个问你“还好吗”的人说“我很好”，你可以说“不太好”,然后允许自己安静地待一会儿。
因为有些情绪，终究只能自己消化，有些路，终究只能自己走完，而所有你熬过去的深夜，都会在未来的某一天,变成你眼底温柔的月光。
如果你看到了这里，那么谢谢你的耐心，也请你对自己说一句：辛苦了,今天也努力活到了现在。
已经很了不起了。
