凌晨三点，我又一次从梦中醒来，窗外是寂静的深蓝色，路灯的光晕里飘着细密的雨丝,像谁打翻了盛满心事的玻璃瓶。
翻身拿起手机，屏幕亮光刺得眼睛生疼，朋友圈里，有人晒着刚买的鲜花，有人晒着孩子的笑脸，有人晒着深夜加班后的一碗泡面——每个人都热气腾腾地活着，而我，像被按下了静音键的旧收音机，在所有喧嚣之外,只剩下沙沙的杂音。
失落感这种东西，从来不会惊天动地地来，它更像春天的柳絮，轻飘飘的，不起眼，却会在不知不觉间堵住喉咙，你明明张着嘴，却发不出声音；你明明想哭,眼泪却在眼眶里打了几个转又缩回去。
今天下午，我在咖啡馆点了一杯拿铁，服务员端上来时，拉花是一只歪歪扭扭的小熊，我盯着它看了很久，忽然想起去年生日，他笨手笨脚地给我做了一碗面，面条煮得太软，荷包蛋煎糊了，但他笑嘻嘻地说：“糊的蛋才香。”后来我们分开了，没有争吵，没有告别，就像两片云被风吹散,自然而然。
我拿起咖啡杯，小熊的轮廓在奶泡里慢慢融化，喝一口，苦味很重，原来好的咖啡都带着苦,就像好的回忆都带着伤。
那么失落的时候，该做什么呢？网上有人说，去运动，分泌多巴胺；去吃一顿好的，用美食治愈；去找朋友倾诉，把情绪倒掉，可我试过了——跑步跑到腿软，回来反而更累；火锅吃到撑，胃里翻江倒海；打电话给闺蜜，话到嘴边又变成“没事，就是有点困”。
后来我才明白，有些失落注定要独自消化，它像一杯深水，只能自己慢慢喝下去，一口一口,直到杯底见光。
我开始学会和自己和解，深夜失眠，就开一盏小夜灯，看窗外的月光慢慢移动，那些往事像旧电影，一帧一帧在脑海里放映，我不再拼命地按快进键，而是允许自己停下来，看那些模糊的画面，感受那些微小的刺痛，疼就疼吧,疼说明还活着。
前几天收拾旧物，翻出一本落灰的日记，十七岁那年，我在第一页写：“我要去很远的地方，看很蓝的海。”后面几页是涂鸦，是歌词，是写给未来的信，翻到最后一页，纸已经泛黄，上面只有一行字：“今天很难过，但明天会好的吧？”
十七岁的我，用问句结尾，带着一点不确定，一点倔强，现在的我，看着这句话，忽然笑了，因为我知道，后来的我确实去了很远的地方，也看到了很蓝的海，只是当我站在海边时，身边没有当初想象的那个人，那份失落，成了海风里咸咸的味道,吹过就散了。
不是所有的遗憾都会被弥补，不是所有的伤口都会结痂，有些失落会像纹身一样留在皮肤里，永远提醒你曾经有过怎样的疼痛，但没关系，带着纹身生活的人,反而更懂得保护自己。
窗外的雨停了，天色渐渐泛白，路灯一盏接一盏地熄灭，城市在苏醒，早点摊的蒸汽升起来，豆浆的香味飘进窗缝，我打了个哈欠,眼角渗出一点泪。
擦掉它，起身给自己倒了一杯温水，水温刚好，不烫手，不凉嘴，就像此刻的心情，失落到极点,反而平静了。
我知道，今天太阳照常升起，日子照常继续，那份失落不会凭空消失，但会被时间磨成一颗珠子，藏在心底最柔软的角落，偶尔会硌得生疼，更多时候，它只是静静地待在那儿，提醒我：你曾经那样用力地活过,那样认真地爱过。
如果你也正经历失落，不必急着赶走它，给自己一点时间，允许自己轻轻叹息，允许自己哭泣，允许自己怀念，等潮水退去，你会在沙滩上看到自己留下的脚印——深浅不一,但每一个都真实。
这世上没有一种情绪是浪费的，失落教会我们珍惜，伤感让我们懂得柔软，今夜，请抱抱那个失落的自己，然后继续往前走，不着急，慢慢来,你总会等到天亮。
（全文约980字）
